Categorie: Fii bine cu tine!

Astăzi, la rubrica Fii bine cu tine, aducem în atenție o afecțiune mai puțin cunoscută, dar extrem de importantă: cancerul de buze. Psihologul clinician Mihaela Pavăl și invitatul său, dr. Alexandru Nemțoi, medic primar Chirurgie Orală și Maxilo-Facială, vor discuta despre cauzele acestei boli, simptomele care nu trebuie ignorate și cele mai eficiente metode de …

IQ-ul și inteligența socială analizează diferențele și legăturile dintre inteligența cognitivă și cea socială, și despre rolul complementar al abilităților intelectuale și relaționale în succesul personal și profesional. Episodul abordează de ce un IQ ridicat nu asigură întotdeauna relații interpersonale de calitate sau succes în interacțiunile sociale. Psihologul clinician Mihaela Pavăl oferă sfaturi practice pentru …

Într-o lume în care ritmul alert poate afecta profund echilibrul interior, somnul joacă un rol important în menținerea sănătății psihice și emoționale. Calitatea somnului influențează direct starea de spirit, capacitatea de concentrare și modul în care o persoană face față stresului zilnic. De la înțelegerea legăturii dintre somn și emoții, până la identificarea obiceiurilor care …

Într-o lume tot mai dinamică și uneori copleșitoare, copiii pot fi expuși la diverse forme de agresivitate, fie în mediul școlar, fie online sau chiar în familie. Este important ca părinții și educatorii să aibă la îndemână instrumentele și strategiile potrivite pentru a-i proteja de influențele negative și pentru a-i ajuta să gestioneze conflictele într-un …

O carie profundă, un abces sau o extracție dentară complicată pot genera sinuzita maxilară de cauză dentară. Bacteriile din zona dentară afectată migrează către sinusul maxilar și generează simptome precum durere facială, senzație de presiune, congestie nazală și secreții purulente. Despre prevenție și tratament aflați mai multe de la rubrica Fii Bine cu Tine. Invitatul …

Mindfulness-ul este practica de a fi prezent, conștient și complet angajat în momentul prezent, fără a judeca experiențele trăite. Această tehnică ajută la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine, deoarece ne permite să observăm gândurile și emoțiile fără să reacționăm automat la ele. Prin mindfulness, dezvoltăm o relație mai sănătoasă cu propriile noastre gânduri. …