Gândul că întreaga familie se va reuni de Crăciun e motiv de bucurie, dar nu toți au parte de familie și prieteni. Și, uite așa, se poate instala depresia sezonieră, cu sentimente și comportamente care pot scăpa de sub control, dacă nu știm ce să facem. Ei bine, există o serie de ritualuri pentru sărbători care pot fi de mare folos. Despre acestea, dar și despre alte metode care ne pot face sărbătorile fericite, în nici un caz triste, chiar dacă suntem singuri, am stat de vorbă cu un psiholog. Urmează rubrica ”Fii bine cu tine”!.
Singurătatea și depresia de sărbători. Sfatul psihologului.
