Categorie: Fii bine cu tine!

Fii bine cu tine – „Iubirea de zi cu zi este hrana sufletului”

În rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul Mihaela Pavel vorbește despre importanța iubirii în viața de zi cu zi și explică de ce afecțiunea, grija și conexiunea umană sunt importante pentru echilibrul emoțional. Specialistul atrage atenția că lipsa iubirii poate afecta sănătatea psihică și chiar starea fizică, în timp ce relațiile bazate pe respect și …

Read More

Fii bine cu tine – emoțiile și organele

În rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul Mihaela Pavăl vorbește astăzi despre felul în care emoțiile se reflectă în corp. Bucuria, frica, furia sau tristețea nu rămân doar la nivel mental, ci pot modifica respirația, ritmul inimii, digestia sau tensiunea musculară. Specialistul ne explică legătura dintre stările emoționale și reacțiile organismului, de la nodul în …

Read More

Fii bine cu tine – Plictiseala în cuplu. Cum recunoști rutina care îndepărtează partenerii

Rutina, lipsa timpului petrecut împreună și comunicarea tot mai redusă pot transforma relația de cuplu într-o obișnuință fără emoție. În rubrica „Fii bine cu tine”, realizată de psihologul Mihaela Pavăl, vorbim despre semnele care arată că relația intră într-o zonă de confort periculoasă și despre pașii mici care pot readuce apropierea dintre parteneri.

Read More

Cum pot să trăiesc o nouă etapă a vieții fără să fiu mereu salvator pentru copiii mei

Cum pot părinții să trăiască o nouă etapă a vieții fără să devină, mereu, salvatorii copiilor lor? Este întrebarea pe care o adresează, în această săptămână, psihologul clinician Mihaela Pavăl, într-o ediție dedicată tranziției dintre rolul de părinte activ și cel de părinte ghid. Despre cum se transformă relația dintre părinți și copiii deveniți adulți, …

Read More

Fii bine cu tine: Ești introvertit sau ai anxietate socială?

Mulți oameni se întreabă dacă sunt introvertiți sau dacă, de fapt, se confruntă cu anxietate socială. La prima vedere, cele două pot părea asemănătoare, dar în realitate vorbim despre lucruri foarte diferite. Unul ține de personalitate, celălalt este o tulburare care poate afecta calitatea vieții. Despre cum facem diferența, aflăm acum la rubrica Fii bine …

Read More