Cu toții am întâlnit persoane în preajma cărora ne simțim epuizați, tensionați sau lipsiți de încredere în noi. Ceea ce numim adesea „energie negativă” poate ascunde, de fapt, comportamente precum critica permanentă, pesimismul, manipularea sau agresivitatea. Cum recunoaștem relațiile care ne afectează echilibrul emoțional și, mai ales, cum ne protejăm atunci când nu putem evita persoanele dificile? Răspunsul începe cu o abilitate pe care mulți dintre noi o exersăm prea puțin: stabilirea limitelor personale. Despre toate acestea vorbim astăzi în rubrica „Fii bine cu tine”, realizată de psihologul clinician Mihaela Pavăl.
Fii bine cu tine – Cum recunoaștem și cum ne protejăm de energiile negative
