După o trădare sau o dezamăgire profundă, instinctul nostru este să ne protejăm și să nu mai lăsăm oamenii să se apropie prea mult. Dar unde se termină prudența și unde începe neîncrederea care ne izolează? Cum învățăm să deschidem din nou ușa sufletului fără să ignorăm lecțiile trecutului? Despre reîncrederea în oameni și curajul …
Read More
„Poți face orice!” este una dintre frazele pe care părinții le spun adesea copiilor, din dorința de a le da încredere. Dar este acesta întotdeauna mesajul de care au nevoie? Înainte de începutul anului școlar, psihologul clinician Mihaela Pavăl vorbește, în rubrica „Fii bine cu tine”, despre limite, eșec, perseverență și despre cum se construiește, …
Read More
Bucuria este un obicei pe care creierul îl poate învăța. Modul în care interpretăm realitatea contează mai mult decât realitatea însăși. Dacă ne antrenăm mintea să fie flexibilă și să observe lucrurile bune, ea va începe să construiască, zi de zi, o viață trăită cu mai mult sens și optimism. În rubrica Fii bine cu tine, Mihaela …
Read More
Stresul cronic poate afecta somnul, poate menține organismul într-o stare de alertă și poate îngreuna procesele naturale de recuperare. Respirația conștientă, odihna, mișcarea și pauzele reale pot ajuta la reglarea sistemului nervos, fără a înlocui însă tratamentul medical atunci când acesta este necesar. Despre legătura dintre corp, minte și capacitatea noastră de a ne recăpăta …
Read More
În ediția de astăzi vorbim despre FOMO de vacanță – teama de a nu rata experiențe, locuri sau momente importante. De ce simțim presiunea de a face cât mai multe, de a fotografia și posta totul și cum ajungem uneori să transformăm vacanța într-o cursă după experiența perfectă? Psihologul MP ne invită să reflectăm asupra …
Read More
Odihna fără vinovăție, capacitatea de a spune „nu” și alegerea unor soluții mai simple sunt adesea confundate cu lenea. În realitate, ele pot arăta o bună cunoaștere de sine, inteligență practică și grijă pentru propriile resurse. Despre aceste comportamente și despre felul în care ne ajută să evităm epuizarea vorbim astăzi. Urmează rubrica „Fii bine …
Read More
Strada Mihai Viteazul, nr. 23, et. 1
720059, Suceava
Tel / Fax: + 4 0230523011
Copyright 2009-2025 Televiziunea Intermedia.
Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații
Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.
