Stresul si stilul de viață sunt printre cele mai importante cauze ale îmbătrânirii premature a creierului, munca excesivă la birou, timpul alocat somnului, alimentația necorespunzătoare sau lipsa cititului pot fi factori care duc la îmbătrânirea creierului. ,,Cum să ne menținem creierul tânăr?” este o întrebare care ar trebui să ne preocupe din primii ani ai maturității, dar mai ales după vârsta de 40 de ani. Strategiile propuse de specialiști sunt simple și la îndemâna tuturor. Urmează rubrica Fii bine cu tine!
Fii bine cu tine! Cum să ne menținem creierul tânăr?
