Când mergem la sală, specialiștii ne învață să ne concentrăm doar pe ceea ce avem de făcut acolo, să ne golim mintea de alte gânduri care ne pot distrage atenția. La ediția din această săptămână Fii bine cu tine, psihologul clinician Mihaela Pavăl a revenit la Fabrica de Campioni a lui Cristi Tcaciuc pentru a arăta câteva exerciții aparent simple pentru tonifierea musculară pentru diferite tipuri de mușchi.
Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații
Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.
