Stabilirea limitelor sănătoase în relații este foarte importantă pentru a menține echilibrul emoțional și respectul reciproc. Acest proces implică comunicarea clară a nevoilor și dorințelor, precum și a ceea ce nu este acceptabil pentru fiecare dintre noi. În această săptămână, la rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul clinician Mihaela Pavăl ne va oferi instrumente și tehnici pentru a stabili limite eficiente, astfel încât să ne simțim împliniți în relațiile noastre, fără a purta povara remușcărilor.
Fii bine cu tine: În relații este nevoie de limite. Cum să te impui fără remușcări?
