Ediția din această săptămână a rubricii Fii Bine cu Tine, realizată de psihologul Mihaela Pavăl, abordează tema planurilor de început de an. Vom discuta despre importanța introspecției, practicarea recunoștinței și identificarea punctelor tari și a celor slabe. Mihaela Pavăl ne va oferi sfaturi utile pentru stabilirea unor obiective clare, bazate pe principiile SMART, și ne încurajează să monitorizăm progresul cu ajutorul unui jurnal.
Fii bine cu tine: planuri la început de an
