Într-o lume dominată de tehnologie, dependența de ecrane a devenit o provocare tot mai răspândită, cu impact negativ asupra echilibrului emoțional, relațiilor și performanței zilnice. În această ediție a rubricii „Fii Bine cu Tine”, psihologul clinician Mihaela Pavăl vă oferă sfaturi practice și perspective echilibrate despre cum puteți reduce timpul petrecut în fața ecranelor, fără să pierdeți total contactul cu lumea digitală.
Fii Bine cu Tine – Cum se poate scăpa de dependența de ecrane, dar în același timp să fim în pas cu tehnologia
