Într-o lume în care oamenii merg inclusiv pe stradă cu ochii în telefon și interacțiunile devin mecanice, un simplu „Bună ziua” rămâne una dintre cele mai directe forme de recunoaștere umană. Psihologii arată că acest gest activează senzația de apartenență, reduce izolarea și stimulează eliberarea de dopamină și oxitocină, substanțe care susțin starea de bine. Salutul nu ține doar de politețe, ci de nevoia de a fi văzuți și acceptați, iar tonul cu care îl oferim poate transmite respect, deschidere și interes autentic. Despre aceste mecanisme psihologice și despre impactul lor real în viața de zi cu zi vorbește psihologul clinician Mihaela Pavăl în ediția din această săptămână a rubricii Fii bine cu tine!
Fii bine cu tine – Puterea unui simplu ”Bună ziua”
