Primăvara aduce nu doar schimbări în natură, ci și o energie nouă în interiorul nostru, care ne invită la reechilibrare. Este momentul în care mulți dintre noi simțim nevoia unui restart, fie el mental, emoțional sau chiar fizic. Curățenia de primăvară nu înseamnă doar ordine în jurul nostrum. Înseamnă și o oportunitate de a renunța la obiceiuri și tipare care nu ne mai fac bine. Despre cum putem transforma această perioadă într-un nou început pentru echilibrul personal, aflăm în rubrica „Fii bine cu tine”, realizată de psiholog clinician Mihaela Pavăl.
Fii bine cu tine – Primăvara, momentul ideal pentru un restart fizic și mental
