Melatonina, hormonul implicat în reglarea somnului, este secretat în exces de persoanele care suferă de astenie fapt care provoacă dereglări și cauzează episoadele depresive. Cum ne dăm seama că avem astenie de toamnă? Pentru a ști exact, psihologul specialist trebuie să constate că persoana respectivă a avut simptome specifice timp de cel puțin trei ani la rând, iar starea acesteia s-a îmbunătățit pe parcursul primăverii și al verii. Mai multe informații despre astenia de toamnă aflați din ediția de astăzi a rubricii săptămânale Fii bine cu tine.
Fii bine cu tine! Astenia: ce trebuie să știi?
