O alimentație bazată pe cantități mari de proteine animale, în care la fiecare masă carnea este nelipsită, nu este sănătoasă. Nutriționiștii consideră că este suficient să consumăm carne de trei ori pe săptămână, dar nu mai mult de 50-100 de grame pe zi. Pe lângă acesta, și consumul excesiv de mezeluri și semipreparate nu fac decât să contribuie la acumularea unor kilograme nesănătoase pentru organism, mai ales în cazul copiilor. Până la Crăciun, urmează o perioadă de post, un motiv în plus să diversificăm alimentația cu multe produse vegetale și pește.
Authors
-
Televiziunea INTERMEDIA intră zi de zi în casele sucevenilor, botoșănenilor și nemțenilor cu o grilă diversificată de informații și emisiuni pentru toate gusturile.
View all posts -
Cătălina Biholar a început activitatea în presa TV în anul 2007, ca reporter, redactor de televiziune și corespondent pentru stații naționale. Este absolventa primei promoții de Comunicare și Relații Publice la Universitatea ”Ștefan cel Mare” din Suceava, licențiată la SNSPA București, și a urmat cursurile masterului de Politici Publice și Integrare Europeană la SNSPA București. A absolvit în prima generație masterul Comunicare, Media și Industriile Creative la la Universitatea ”Ștefan cel Mare” din Suceava. În anul 2012 a finalizat programul „Bursele JTI pentru jurnalişti” al Fundaţiei ”Euromonitor pentru excelență”, cu un stagiu de pregătire la RFI Bruxelles. A coordonat campanii locale și naționale de comunicare publică și responsabilitate socială. Este editor coordonator programe TV, iar în această calitate promovează etica și deontologia profesională a jurnalistului în toate programele realizate la Intermedia, cu accent pe rolurile presei de educare, informare și, abia în al treilea rând, de divertisment.
View all posts