După ore întregi petrecute pe rețelele sociale, în care se consumă conținut superficial, apare Brainrot: care se manifestă prin dificultăți de concentrare și memorie, iritabilitate, nevoia constantă de a verifica telefonul. În rubrica de azi, psihologul clinician Mihaela Pavăl vă explică cum pauzele, activitățile diverse și, dacă e nevoie, ajutorul unui psiholog pot fi soluții …
Read More
Vacanța este, pentru mulți dintre noi, promisiunea unei resetări complete. Dar poate un concediu să șteargă, în doar câteva zile, stresul și oboseala adunate luni la rând? Specialiștii spun că schimbarea decorului nu înseamnă automat și liniște interioară, iar adevărata reîncărcare emoțională începe din felul în care alegem să trăim fiecare moment. Despre cum putem …
Read More
Zilele lungi, soarele și timpul petrecut afară ne fac să zâmbim mai des și să privim viața cu mai mult optimism. Nu este doar o impresie, ci un efect pe care vara îl are asupra psihicului și stării noastre de bine. În același timp, acest sezon poate aduce și presiunea unei „vacanțe perfecte”, alimentată de …
Read More
Într-o lume dominată de responsabilități, stres și griji cotidiene, imaginația și capacitatea de a visa pot deveni resurse importante pentru echilibrul nostru emoțional. Specialiștii spun că fantezia sănătoasă nu înseamnă fugă de realitate, ci o modalitate prin care ne păstrăm speranța și găsim motivația de a merge mai departe. De la jocurile copilăriei până la …
Read More
Anxietatea este unul dintre cele mai frecvente subiecte atunci când vorbim despre sănătatea emoțională. De la grijile cotidiene până la stările care ajung să ne afecteze somnul, concentrarea sau relațiile cu cei din jur, mulți oameni se confruntă, la un moment dat, cu această provocare. Cum recunoaștem anxietatea, de ce apare și ce putem face …
Read More
Rutina, lipsa timpului petrecut împreună și comunicarea tot mai redusă pot transforma relația de cuplu într-o obișnuință fără emoție. În rubrica „Fii bine cu tine”, realizată de psihologul Mihaela Pavăl, vorbim despre semnele care arată că relația intră într-o zonă de confort periculoasă și despre pașii mici care pot readuce apropierea dintre parteneri.
Read More
Strada Mihai Viteazul, nr. 23, et. 1
720059, Suceava
Tel / Fax: + 4 0230523011
Copyright 2009-2025 Televiziunea Intermedia.
Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații
Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.
