Ne pierdem tot mai ușor răbdarea în trafic, la cozi sau în situații mărunte din viața de zi cu zi. Specialiștii spun că nu este doar o problemă de temperament, ci un efect al ritmului accelerat în care trăim. În rubrica de astăzi vorbim la Fii bine cu tine despre răbdare, ca abilitate care se …
Read More
În luna decembrie, bucuria sărbătorilor vine adesea la pachet cu stres și oboseală emoțională. Cum ne păstrăm echilibrul, fără presiunea perfecțiunii și fără epuizare? Despre gestionarea emoțiilor, limite sănătoase și câteva exerciții simple pentru liniște interioară în rubrica „Fii bine cu tine”, realizată de psihologul clinician Mihaela Pavăl.
Read More
În această săptămână, la rubrica Fii Bine cu Tine, vorbim despre un fenomen psihologic care ne influențează mai mult decât ne dăm seama: sindromul Dunning-Kruger. El explică de ce uneori avem impresia că știm mai mult decât știm în realitate sau, dimpotrivă, de ce cei foarte pregătiți ajung să își subestimeze competențele. Psihologul clinician Mihaela …
Read More
Anxietate socială vs introversie. Mulți oameni se întreabă dacă sunt introvertiți sau dacă, de fapt, se confruntă cu anxietate socială. La prima vedere, cele două pot părea asemănătoare, dar în realitate vorbim despre lucruri foarte diferite. Unul ține de personalitate, celălalt este o tulburare care poate afecta calitatea vieții. Despre cum facem diferența, aflăm acum …
Read More
Relații sexuale și anxietate. Sexul, alături de hrană, apă și somn, se află la baza nevoilor fundamentale ale omului. Relațiile sexuale pot aduce relaxare, siguranță și echilibru emoțional atunci când sunt bazate pe respect și comunicare. Dar ele pot deveni și sursă de stres și anxietate, dacă apar presiuni, lipsa consensului sau frica de judecată. …
Read More
De ce ajungem să credem în teorii ale conspirației? Răspunsul se află adesea în modul în care funcționează creierul nostru și în influența pe care o au rețelele sociale. Căutăm informații senzaționale și, fără să ne dăm seama, putem dezvolta o adevărată dependență informațională. Psihologul clinician Mihaela Paval ne explică efectele pe care îl are …
Read More
Strada Mihai Viteazul, nr. 23, et. 1
720059, Suceava
Tel / Fax: + 4 0230523011
Copyright 2009-2025 Televiziunea Intermedia.
Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații
Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.
