Etichetă: sănătate mintală

Fii bine cu tine: Cum să ne începem anul cu bine?

Începutul de an înseamnă mai mult decât planuri și liste de rezoluții. Înseamnă un moment bun să ne așezăm emoțional și să privim cu realism spre ceea ce vrem să devenim. În rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul clinician Mihaela Paval vorbește despre curățarea interioară, obiectivele realiste și schimbările care pornesc din identitatea noastră, nu …

Read More

Simpozion național de psihoneuroendocrinologie la Universitatea „Ștefan cel Mare” din Suceava

La Universitatea „Ștefan cel Mare” din Suceava se desfășoară, în aceste zile, cel de-al XXVII-lea Simpozion Național de Psihoneuroendocrinologie, cu participare internațională. Evenimentul reunește specialiști din domeniile endocrinologiei, neurologiei, psihiatriei și psihologiei, care discută despre implicațiile comportamentale ale patologiei neuroendocrine. Lucrările continuă până vineri, 10 octombrie.

Read More

Fii bine cu tine: Meditația și starea de bine

Meditație reducerea stresului. Este momentul să ne oprim câteva clipe asupra propriei noastre stări de bine. Într-o lume în care grijile zilnice, agitația și responsabilitățile par să nu se mai sfârșească, uneori avem nevoie de o pauză doar pentru noi. Rubrica Fii bine cu tine, realizată de psihologul clinician Mihaela Pavăl, vine să ne aducă …

Read More

Fii bine cu tine: Influența relațiilor sexuale asupra anxietății

Relații sexuale și anxietate. Sexul, alături de hrană, apă și somn, se află la baza nevoilor fundamentale ale omului. Relațiile sexuale pot aduce relaxare, siguranță și echilibru emoțional atunci când sunt bazate pe respect și comunicare. Dar ele pot deveni și sursă de stres și anxietate, dacă apar presiuni, lipsa consensului sau frica de judecată. …

Read More
O psihologă vorbind într-un platou de televiziune despre fenomenul "Brainrot".

Fii Bine cu Tine – BRAINROT – o realitate în era digitală

După ore întregi petrecute pe rețelele sociale, în care se consumă conținut superficial, apare Brainrot: care se manifestă prin dificultăți de concentrare și memorie, iritabilitate, nevoia constantă de a verifica telefonul. În rubrica de azi, psihologul clinician Mihaela Pavăl vă explică cum pauzele, activitățile diverse și, dacă e nevoie, ajutorul unui psiholog pot fi soluții …

Read More

Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații

Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.

Close