Trăim într-o lume grăbită, plină de stres și neliniște, iar mulți dintre noi caută tot mai des modalități de a-și regăsi echilibrul interior. Una dintre cele mai vechi și profunde forme de conectare cu sine este rugăciunea, despre care studiile moderne arată că are efecte reale asupra minții și corpului. Cum poate o simplă rugăciune să reducă stresul, să aducă pace și claritate interioară? Psihologul clinician Mihaela Pavăl ne vorbește despre puterea rugăciunii, la rubrica Fii Bine cu Tine.
Fii bine cu tine – Puterea rugăciunii
