Bucuria este un obicei pe care creierul îl poate învăța. Modul în care interpretăm realitatea contează mai mult decât realitatea însăși. Dacă ne antrenăm mintea să fie flexibilă și să observe lucrurile bune, ea va începe să construiască, zi de zi, o viață trăită cu mai mult sens și optimism. În rubrica Fii bine cu Tine, Mihaela Pavăl, psiholog clinician, te invită la un exercițiu de flexibilitate mentală, de antrenament al creierului să descopere mai multă bucurie în viața de zi cu zi!
Fii bine cu tine – Bucuria de a trai
Un comentariu