Categorie: Fii bine cu tine!

În această ediție a rubricii Fii bine cu tine, psihologul clinician Mihaela Pavăl vorbește despre impactul purtării ochelarilor de soare la volan. Descoperă cum lentilele nepotrivite pot duce la ochi sensibili, ce riscuri implică confuzia perceptuală în trafic și cum anumite alegeri greșite în materie de ochelari de soare pot duce la probleme medicale. Află …

Sclavia intelectuală nu are lanțuri vizibile, dar apasă mintea și stinge vocea interioară. Poate însemna teama de a vorbi, tăcerea în fața abuzului sau pierderea pasiunii personale. Sfatul specialiștilor: păstrează-ți demnitatea, comunică deschis cu șeful tău, fă-te auzit, caută-ți o pasiune care să-ți ofere refugiu și, mai ales, fii optimist. Mai multe despre cum ne …

Ce face ca un cuplu să reziste în timp în ciuda provocărilor și schimbărilor inevitabile? Limbajul nonverbal, precum micile gesturi și mimica, are un rol foarte important, pe care poate nici nu îl conștientizăm. Cuplurile care își exprimă afecțiunea prin mimică sunt mai predispuse să se împace după un conflict, știați? Mai multe astfel de …

În această ediție a rubricii „Fii bine cu tine”, alături de Mihaela Pavăl, psiholog clinician, și invitatul său, Dr. Anatol Burlacioc, medic primar în chirurgie plastică, discutăm despre un subiect foarte important pentru toți: Soarele și sănătatea. Indiferent că ne aflăm la munte sau la mare, iarna sau vara, pielea noastră are nevoie de protecție. …

Ocluzia dentară influențează direct sănătatea cavității bucale și echilibrul corpului. O mușcătură corectă înseamnă o dantură funcțională, o postură corectă și o stare de bine generală. Despre aceste aspecte discută conf. univ. dr. Alexandru Nemțoi, medic primar în chirurgie orală și maxilo-facială, împreună cu psihologul clinician Mihaela Pavăl, în noua ediție a rubricii Fii Bine …

Este bine-cunoscut faptul că apa este fundamentală existenței noastre. Ea ne hidratează celulele, susține funcțiile vitale, influențează starea de spirit și chiar claritatea gândirii. Cu toate acestea, uităm adesea să bem suficientă apă sau nu știm cum să ne adaptăm consumul în funcție de anotimp și activitate. În această ediție a rubricii „Fii Bine cu …