Un cuvânt spus la momentul potrivit poate schimba mai mult decât credem. Astăzi psihologul vorbește despre încurajare ca gest simplu, dar cu impact major asupra încrederii, echilibrului emoțional și capacității de a merge mai departe. Cum funcționează și de ce este foarte importantă în toate etapele vieții aflăm în rubrica „Fii bine cu tine”, de …
Read More
Începutul de an înseamnă mai mult decât planuri și liste de rezoluții. Înseamnă un moment bun să ne așezăm emoțional și să privim cu realism spre ceea ce vrem să devenim. În rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul clinician Mihaela Paval vorbește despre curățarea interioară, obiectivele realiste și schimbările care pornesc din identitatea noastră, nu …
Read More
Magia conectării și importanța relațiilor devin mai vizibile ca oricând în luna decembrie, o perioadă care ne invită să ne oprim și să ne apropiem unii de alții. Dincolo de lumini și cadouri, Crăciunul readuce în prim-plan nevoia de prezență, empatie și sprijin emoțional. Despre felul în care relațiile ne pot oferi siguranță, sens și …
Read More
În luna decembrie, bucuria sărbătorilor vine adesea la pachet cu stres și oboseală emoțională. Cum ne păstrăm echilibrul, fără presiunea perfecțiunii și fără epuizare? Despre gestionarea emoțiilor, limite sănătoase și câteva exerciții simple pentru liniște interioară în rubrica „Fii bine cu tine”, realizată de psihologul clinician Mihaela Pavăl.
Read More
Într-o lume în care oamenii merg inclusiv pe stradă cu ochii în telefon și interacțiunile devin mecanice, un simplu „Bună ziua” rămâne una dintre cele mai directe forme de recunoaștere umană. Psihologii arată că acest gest activează senzația de apartenență, reduce izolarea și stimulează eliberarea de dopamină și oxitocină, substanțe care susțin starea de bine. …
Read More
Tot mai mulți părinți își încurajează copiii spunându-le că sunt „deștepți” sau „inteligenți”, cu gândul că astfel le cresc încrederea și stima de sine. Specialiștii atrag însă atenția că lauda centrată pe o trăsătură înnăscută poate crea anxietate, frică de greșeală și presiunea perfecțiunii. În schimb, validarea efortului și a pașilor făcuți de copil îl …
Read More
Strada Mihai Viteazul, nr. 23, et. 1
720059, Suceava
Tel / Fax: + 4 0230523011
Copyright 2009-2025 Televiziunea Intermedia.
Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații
Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.
