În rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul Mihaela Pavăl vorbește astăzi despre felul în care emoțiile se reflectă în corp. Bucuria, frica, furia sau tristețea nu rămân doar la nivel mental, ci pot modifica respirația, ritmul inimii, digestia sau tensiunea musculară. Specialistul ne explică legătura dintre stările emoționale și reacțiile organismului, de la nodul în …
Read More
Durerea este o experiență umană inevitabilă, care apare în momente de pierdere, schimbare sau traumă și ne afectează atât emoțional, cât și fizic. Modelul celor cinci faze ale durerii ne ajută să înțelegem reacțiile prin care trecem și cum putem traversa suferința fără să ne pierdem echilibrul interior. La „Fii bine cu tine” de săptămâna …
Read More
Ne pierdem tot mai ușor răbdarea în trafic, la cozi sau în situații mărunte din viața de zi cu zi. Specialiștii spun că nu este doar o problemă de temperament, ci un efect al ritmului accelerat în care trăim. În rubrica de astăzi vorbim la Fii bine cu tine despre răbdare, ca abilitate care se …
Read More
Ianuarie vine cu liniște după agitația sărbătorilor, dar și cu inevitabila întrebare: cum ne reorganizăm bugetul după cheltuielile de final de an? Este luna în care realitatea financiară ne prinde din urmă, dar și momentul ideal pentru un restart, fără vină și fără presiune. Echilibru, decizii conștiente și relația dintre bani și starea emoțională sunt …
Read More
Începutul de an înseamnă mai mult decât planuri și liste de rezoluții. Înseamnă un moment bun să ne așezăm emoțional și să privim cu realism spre ceea ce vrem să devenim. În rubrica „Fii bine cu tine”, psihologul clinician Mihaela Paval vorbește despre curățarea interioară, obiectivele realiste și schimbările care pornesc din identitatea noastră, nu …
Read More
Magia conectării și importanța relațiilor devin mai vizibile ca oricând în luna decembrie, o perioadă care ne invită să ne oprim și să ne apropiem unii de alții. Dincolo de lumini și cadouri, Crăciunul readuce în prim-plan nevoia de prezență, empatie și sprijin emoțional. Despre felul în care relațiile ne pot oferi siguranță, sens și …
Read More
Strada Mihai Viteazul, nr. 23, et. 1
720059, Suceava
Tel / Fax: + 4 0230523011
Copyright 2009-2025 Televiziunea Intermedia.
Prin continuarea utilizării acestui site, ești de acord cu utilizarea fișierelor de tip cookie. mai multe informații
Politicile cookie de pe acest site permit utilizarea fișierelor de acest tip pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Prin continuarea utilizării acestui site fără modificarea setărilor sau dai click pe ”Accept” sunteți de acord cu această prevedere. Vă puteți răzgândi și vă puteți modifica opțiunile privind aprobarea oricând, revenind la acest site.
